Ảnh hưởng của đèn tia cực tím

Ảnh hưởng của đèn tia cực tím đối với sức khỏe và con người khi sử dụng nó ra sao ? hãy cũng Kim Bình tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé !

I, Ảnh hưởng của đèn tia cực tím như thế nào đối với sức khỏe con người và cuộc sống ?

Ảnh hưởng của đèn tia cực tím

1. Ngoài ung thư da , tiếp xúc với tia UV có thể gây ra các vấn đề sức khỏe khác:

  • Tia UV, từ ánh nắng mặt trời hoặc từ các nguồn nhân tạo như giường tắm nắng, có thể gây cháy nắng .
  • Tiếp xúc với tia UV có thể khiến da bị lão hóa sớm và các dấu hiệu của tác hại của ánh nắng mặt trời như nếp nhăn, da sần sùi, đốm gan, dày sừng quang hóa và chứng đàn hồi do năng lượng mặt trời.
  • Tia UV cũng có thể gây ra các vấn đề về mắt . Chúng có thể khiến giác mạc (ở mặt trước của mắt) bị viêm hoặc bỏng. Chúng cũng có thể dẫn đến sự hình thành của đục thủy tinh thể (lớp màng của thủy tinh thể của mắt) và mộng thịt (sự phát triển mô trên bề mặt của mắt), cả hai đều có thể làm giảm thị lực.
  • Tiếp xúc với tia UV cũng có thể làm suy yếu hệ thống miễn dịch , do đó cơ thể khó chống lại nhiễm trùng hơn. Điều này có thể dẫn đến các vấn đề như mụn rộp tái hoạt do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hoặc các nguồn tia UV khác. Nó cũng có thể khiến vắc-xin kém hiệu quả hơn.
  • Một số người nhạy cảm hơn với tác hại của bức xạ UV. Một số loại thuốc cũng có thể khiến bạn nhạy cảm hơn với bức xạ UV, khiến bạn dễ bị cháy nắng hơn. Và một số điều kiện y tế có thể trở nên tồi tệ hơn do bức xạ UV.

2. Tia UV và vitamin D

  • Da của bạn tạo ra vitamin D một cách tự nhiên khi nó tiếp xúc với tia UV từ ánh nắng mặt trời. Bạn tạo ra bao nhiêu vitamin D phụ thuộc vào nhiều thứ, bao gồm bạn bao nhiêu tuổi, làn da của bạn sẫm màu như thế nào và mức độ mạnh của ánh sáng mặt trời nơi bạn sống.
  • Vitamin D có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nó thậm chí có thể giúp giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư. Tại thời điểm này, các bác sĩ không chắc mức vitamin D tối ưu là bao nhiêu, nhưng rất nhiều nghiên cứu đang được thực hiện trong lĩnh vực này.
  • Bất cứ khi nào có thể, tốt hơn là bạn nên bổ sung vitamin D từ chế độ ăn uống hoặc bổ sung vitamin thay vì tiếp xúc với tia UV. Các nguồn thực phẩm và vitamin bổ sung không làm tăng nguy cơ ung thư da và thường là những cách đáng tin cậy hơn để có đủ lượng bạn cần.

II. Chúng ta có thể tránh tiếp xúc với bức xạ UV không?

Tia UV trong ánh sáng mặt trời

Ảnh hưởng của đèn tia cực tím từ mặt trời

Chúng ta không thể tránh ánh sáng mặt trời hoàn toàn, nhưng có những cách để giúp đảm bảo bạn không bị phơi nắng quá nhiều:

  1. Nếu bạn định ra ngoài trời, chỉ cần ở trong bóng râm , đặc biệt là vào những giờ giữa trưa, là một trong những cách tốt nhất để hạn chế tiếp xúc với tia cực tím từ ánh sáng mặt trời.
  2. Bảo vệ da bằng quần áo che tay và chân.
  3. Đội mũ để bảo vệ đầu, mặt và cổ của bạn.
  4. Đeo kính râm có tác dụng ngăn tia UV để bảo vệ mắt và vùng da xung quanh.
  5. Sử dụng kem chống nắng để giúp bảo vệ làn da không mặc quần áo.

Để biết thêm thông tin, hãy xem Làm cách nào để tôi tự bảo vệ mình khỏi tia cực tím (UV)?

Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Việt Nam cũng đã khuyến nghị các cách cho cộng đồng để giúp ngăn ngừa ung thư da bằng cách giảm tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, bao gồm các biện pháp can thiệp giáo dục trong trường học và cung cấp bóng râm tại trường học, địa điểm giải trí và địa điểm làm việc.

Nguồn tia UV nhân tạo

Đèn diệt khuẩn TUV 0m9 55W HO 1SL/6 T8 Philips,

Nhiều người tin rằng tia UV của giường tắm nắng là vô hại. Đây không phải là sự thật. Điều tốt nhất nên làm là không sử dụng giường (hoặc gian hàng) thuộc da.

Những người có thể tiếp xúc với các nguồn UV nhân tạo tại nơi làm việc của họ nên tuân theo các biện pháp phòng ngừa an toàn thích hợp, bao gồm sử dụng quần áo bảo hộ, các tấm chắn và bộ lọc tia UV.

Hi vọng bài viết trên đã chia sẻ đầy đủ về Ảnh hưởng của đèn tia cực tím và cách phòng tránh . Nếu bạn đang có nhu cầu tìm hiểu thêm về những bóng đèn tia cực tím nào có thể ứng dụng trong cuộc sống hãy xem ngay tại đây !

share post:
Call Now Button